USŁUGI
konsultacja psychologiczna
Ma na celu zidentyfikowanie i zrozumienie codziennych problemów, z którymi się zmagasz. Stanowią one pierwszy krok w procesie poszukiwania rozwiązań. Na początku przeprowadzam dokładny wywiad, aby lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i trudności. Następnie dokonuję diagnozy i analizy problemu, z którym się zgłaszasz. Spotkanie podsumowuje przedstawiając obszary nad którymi razem możemy pracować. Ustalamy też w jakiej formie będą się odbywały ewentualne dalsze spotkania: terapia, wsparcie psychologiczne, interwencja w sytuacjach kryzysowych.
*Konsultacje dotyczą tylko spotkań indywidualnych
*Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia.
*Uprzejmie informuję, że nie prowadzę konsultacji dla par.
terapia
Jest poprzedzona konsultacją psychologiczną, ma na celu pomoc w identyfikowaniu, zrozumieniu i zmianie myśli, uczuć i zachowań, które przyczyniają się do Twoich problemów. Poprzez psychoterapię można poprawić jakość życia, spojrzeć na siebie z innej perspektywy, uświadomić sobie destrukcyjne wzorce myślenia i schematy, które mogły utrwalać się latami i zastąpić je bardziej konstruktywnymi sposobami myślenia i działania.
*Terapia dotyczy tylko spotkań indywidualnych.
*Pracuję z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16. roku życia.
*Uprzejmie informuję, że nie prowadzę terapii dla par.
Warsztaty/ szkolenia
Oferuję warsztaty i szkolenia psychoedukacyjne, które pomagają wzmocnić Twoje umiejętności i radzić sobie z różnymi wyzwaniami. Moje szkolenia, bogate w wiedzę psychologiczną, są doskonałym narzędziem samopomocowym. Nauczysz się technik radzenia sobie ze stresem, poprawisz swoje umiejętności komunikacyjne, zdobędziesz pewność siebie w wyrażaniu swoich potrzeb i dowiesz się, jak skutecznie rozwiązywać konflikty.
Jeśli szukasz wsparcia w rozwijaniu siebie i pokonywaniu wyzwań, zapraszam do skorzystania z mojej oferty.
NAJCZĘŚCIEJ ZADAWANE PYTANIA
Przede wszystkim znajdź ciche i spokojne miejsce. Upewnij się, że masz stabilne połączenie internetowe i działający sprzęt, aby uniknąć problemów technicznych w trakcie rozmowy. Przygotuj kartkę i długopis, jeśli planujesz robić notatki. I nie zapomnij o chusteczkach, dobrze by leżały blisko ciebie.
Terapia odbywa się co tydzień lub co dwa tygodnie.